30天内减肥男性版

30天内减肥男性版是帮助用户在30天内可以快速进行减肥塑形的减肥app，APP将会为你制定专属于你的健身计划，帮助用户快速的减轻体重，还有许多的营养食谱快来下载使用吧！

30天内减肥男士版app简介

30天减肥是为您量身打造的一种快速安全的减肥方法。它不仅拥有系统的锻炼，还提供了数百种健康食谱。经科学证明，有助于增强体质，塑造身形。

软件特色

1、软件可以根据你的锻炼时长，喝水量以及体重等数据得出你的锻炼报告，让你直观的了解到身体的变化。

2、除了系统性的练习外，我们还供给饮食规划供您选用。。您的练习和卡路里数据会同步在Google Fit上。坚持练习，您将具有健壮的身姿。

3、30天规化锻炼计划，选择合适的运动强度开始锻炼。

4、这些练习方案包括手臂，腹部和腿部的练习，能够有用帮助您减去赘肉，刻画体形。动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确。无需设备，您可随时在家或其他地方进行练习。

5、您能够检查图表追寻瘦身进展，并清楚看到您耗费的卡路里。您还能够设定瘦身方针，自我鼓励。因为运动强度逐步添加，不要忘记每三天歇息一次调整身体。

应用优势

自定义训练

程序内提供有30多个动作，您可以有选择的创建自己的训练计划。如果您的膝盖或背部受伤，完全不必担心，更换不需要的运动即可。您还可以调整锻炼顺序和休息时间。为了达到最佳效果，建议您保持低热量饮食。

低冲击模式

低冲击模式的训练温和且高效，可以最大限度地减少对关节的作用力，降低受伤风险。

摆脱胸部赘肉

因为胸部肥大一次次地拉拽T恤？有针对性的胸部锻炼可以帮助您减掉胸部脂肪，消除尴尬的赘肉。

减掉腹部赘肉

男性因睾丸激素更容易在腹部储存脂肪。结合最好的腹肌锻炼，您将更快地减掉顽固的腹部脂肪。

APP特点

1.这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形。动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确。无需设备，您可随时在家或其他地方进行锻炼。

2.为您量身打造的一种快速安全的减肥方法。它不仅拥有系统的锻炼，还提供了数百种健康食谱。经科学证明，有助于增强体质，塑造身形。您的锻炼和卡路里数据会同步在Apple Health上。坚持锻炼，您将拥有曼妙无比的身姿。

3.您可以查看图表追踪减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里。您还可以设定减肥目标，自我激励。由于运动强度逐步增加，不要忘记每三天休息一次调整身体。

包名：loseweight.weightloss.workout.fitness

MD5：a8c97403c4874cf469911625726b76f7