哈巴冥想app

哈巴冥想app专为父母群体而设计，完整而系统化的情绪成长冥想，只为帮助父母更深入学习情绪管理及育儿智慧，我们的独创的冥想模式，用户只需要放轻松，跟随引导进入冥想，就可以学习驾驭情绪，将学习与体验式成长有机的结合在一起，为父母提供了一种简单轻松的情绪成长途径。我们创建了一系列的支持系统，使用户通过自助学习，专业教练线上线下的知道，以及社群交流的方式来实现个人情绪成长。来这里释放你的压力，改善人际关系，收获美满与幸福吧。

哈巴冥想app简介

哈巴冥想app是专业又智能的心情睡眠辅助办理软件，每天仅需10-20分钟，哈巴一下，回到平缓，成为心情的主人。 可以协助你有效地融化心情，开释压力，改进睡眠，康复到一种轻松、安静的状态，并按部就班地学会驾御心情。 哈巴冥想，致力于让数以百万的人经过摆脱心情的困扰，提升生活品质。

软件亮点

7天基础冥想——零基础冥想入门

7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力

7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验

8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态

冥想课程

《AI定制冥想-融化愤恨》

《AI定制冥想-走出焦虑》

《哈巴冥想自助生长营》

《哈巴冥想·爸爸妈妈篇》 专为爸爸妈妈集体规划，完整而系统化的心情生长冥想，共分为三阶段，21篇，协助爸爸妈妈更深入学习心情办理及育儿才智。

《育儿奇观篇》 紧扣克里斯多福·孟老师作品《亲密关系·亲子关系篇》书中13个主题和操练而制作的首创冥想，将放松、学习与体验式生长有机地结合在一起，为爸爸妈妈提供了一种简略轻松的心情生长途径。

软件特色

1、简单的操作方式，搭配上一些比较不错的训练确实还是挺有意思。

2、有效的去释放你的各种压力，在这里独特的形式可以让你解压；

3、专业的帮你管理你的情绪中心平台，在这里专业的训练你一定会有意外收获

4、专业的情绪成长平台

5、AI定制冥想：智能化地根据你在生活中所遇到的具体问题，为你量身定制专属于你的冥想方案，快速高效地处理情绪，解决当下问题。

6、哈巴冥想简单好用，每天仅需10-20分钟，你可以在休息或睡觉前听，既放松身心，让大脑更有灵感和创造力，又在不知不觉中学会处理情绪，成为情绪的主人。

包名：com.haba.meditation

MD5：016BB04FA08F25895924DDEF1BF84086