绘睡最新版

绘睡app全力改善失眠症患者的睡眠障碍，以及睡眠时间和睡眠质量不佳的人群。经过数年来的技术研究，本软件通过海量优质白噪音，助力人脑放松，让用户能在舒缓的背景音乐中放松心情，改善睡眠质量。

绘睡app背景

专注睡眠健康的先行者，拥有大量优质的白噪音、冥想及放松的助眠音频资源。同时也是国内领先的CBT-I（失眠的认知行为疗法）推动者。国际推荐非药物失眠疗法——”CBT-I“的基础上进行了大量针对国人的优化与升级，终于推出”藏宝图CBT-I疗法“，方案通过挖掘你自身内在的力量，通过持续的认知教育和行动计划，找回你自身的睡眠力量，让你重回婴儿般的睡眠。

软件优势

【专属睡眠专家】

藏宝图CBT-I计划为每位用户都配备了一名专属的睡眠专家，每周免费一次电话咨询，两次图文咨询，以及无限次的主动健康提醒，确保你在战胜失眠治疗的路上一往无前；

【CBT-I睡眠教学】

国内外知名高校的专业医学团队、4A的教学动画制作团队，用燃烧的经费为你打造完成国内高水准的CBT-I教程，帮助你掌握睡眠的秘密；

【睡眠报告与睡眠行动计划】

详尽专业的睡眠日报、周报、月报，帮助你更了解你的睡眠，也更了解你自己；更可以通过GTD式的任务帮助你动态调整睡眠时间，形成适合你的作息计划；

【智能睡眠评估】

基于旗下医院睡眠医学中心，为你开发出了一套独有的智能评估体系，找到困扰你的睡眠问题究竟是什么，并高效定制专属于你的睡眠改善方案。

软件亮点

【监测睡眠】手机记录睡眠周期，自己可以每天观察自己的睡眠状况；

【自然音乐】用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠；

【全程监控】全程实时为你的睡眠进行记录，你的梦话都可能被录下来哦，还会打呼噜的用户专门呼噜声录制；

【摆脱失眠】坚持使用微风睡眠，按照我们科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍。

软件特色

1.绘睡+高效助眠音乐：辗转难眠的夜晚不再难熬，让轻柔的雨夜和林间的微风，伴你入梦。

2.绘睡+在线问诊：一对一个性定制睡眠咨询服务，和睡眠专家一键沟通，给你专业的睡眠问题解决方案。

3.绘睡+睡眠测评：三分钟睡眠测试，了解你的睡眠烦恼；

4.绘睡，还你一个好睡眠。

更新日志

v3.0.5

绘睡眠眠圈版本夏日强劲来袭！

【睡眠疗法更优化】基于CBT-I的数字疗法，无需吃药，更快21天改善失眠现状；

【健康咨询更高效】强大的心理咨询师与睡眠治疗师团队，解答你的一切睡眠困扰；

【软硬结合更专业】医疗级智能指环和睡眠数字疗法的完美结合，专业医学算法分析睡眠质量；

【助眠资源更丰富】正念冥想、意象对话、渐进式放松，专业催眠师帮你稳固提升睡眠品质。

包名：com.hzhs.letsleep

MD5：D40649F917911308F5CE1AB27EDBE9E9