自律打卡表格电子版

自律打卡表格电子版能够帮助有效的记录自己的每日的饮食以及运动计划的自律签到，通过这个表格使这个运动就能为自己的日常小习惯，小编为用户们所制定的可以进行修改呢。

自律打卡表格模板亮点

有多种类别的日常习惯可以帮助您进行选择，并且您还可以自定义签到内容。

设定每日的小目标，坚持每天都要完成计划的目标，告别拖延。

可以帮助您解决自我控制能力差的问题，摆脱对手机的依赖。

模板说明

【专注空间】

独设专注时刻，根据目标设定时间自动记录进度完成情况；更有专注屏幕锁定功能，暂时杜绝手机干扰，提高效率；

【日常目标】

设定日常小目标，每天坚持为自己的计划目标打卡，告别拖延症，让朋友们共同见证您的成长与蜕变；

【打卡日历】

记录坚持打卡天数与每日目标完成情况，每天坚持一点点，做更优秀的自己；