私人健身教练助手app

私人健身教练助手app是一款十分实用的健身锻炼的软件，你可以通过该软件制定适合你自己的健身计划，你还可以将你个人的身体数据上传由该软件给你适配最适合你的健身计划，有需求的用户千万不要错过哦~      

软件介绍

1.免费私人健身教练有腹部，胸部，腿部，手臂和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。

2.免费私人健身教练针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。

3.坚持每天使用我们的app，在短短的几周之后，你就会发现身体发生了很大的变化。

4.热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对。

应用特色

1.自动记录锻炼进度

2.热身和拉伸动作

3.自定义锻炼提醒

4.体重图表追踪体重变化

5.跟着你的私人健身教练减肥

6.详细的视频和动作指导

7.与朋友分享锻炼成果

软件功能

1、私人健身教练app还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级选择健身，强化体魄；

2、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习；

3、很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳。

4、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟；

应用亮点

1.专业 健身导师

专业健身导师及团队精心打造训练课程及健身计划，

标准示范训练动作，配备高品质视频呈现。

2.丰富 健身课程

满足不同需求的人群，

零基础用户也能简单开启健身历程，

高效达成自己的健身目标。

3.记录 训练数据

健身打卡，见证你的进阶历程。

有趣的成长体系，让训练不再枯燥，

激励自己获取无穷动力。

包名：com.hitiantian.womenfitness

MD5：0236FA637160065F4DA38B24ECD99BA1