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g动是一款提供盆底肌训练课程的app,这里有专业的老师在线教学,提供多种模式的训练,无论你是哪一种人群,都能为你定制一款最适合你的训练方案。快来体验吧!
g动简介:
“盆底肌”是指封闭骨盆底的肌肉群,每天坚持进行盆底肌训练,是成年男女必须坚持的健康习惯,它可以增强男性功能,提高战斗力、控制力和持久力,帮助女性维持私密部位的年轻紧致,预防和改善压力性尿失禁以及老化松弛的问题。
G动是一款专业的盆底肌锻炼(凯格尔运动)指导App。它以科学的“盆底肌训练课程”为核心,方便使用者随时随地开启训练,充分提升两性的性健康水平,维护盆底脏器和生殖系统健康,把盆底健身私教装进你的口袋!
g动app功能:
【指导完善】——训练帮助系列动画,令你轻松掌握训练技巧,达到标准动作。
【轻松有趣】——真人视频动作指导,女神声效体验,为你打破单调沉闷的训练方式。
【课程丰富】——三大阶段,近百站的训练课程,由易到难,帮助你循序渐进坚持锻炼。
【数据统计】——强大的训练记录功能,可以帮助你及时跟进每一天的训练进度,记录自己的变化和提升。
【互动分享】——用户可通过社交软件跟爱人、死党、发小、闺蜜分享训练感受,共同提升。
软件特点:
1、轻松地锻炼习惯
上百种训练课程,炫酷的训练页面,为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒,训练小贴士等功能,帮助使用者轻松坚持训练,带G动完美融入生活。
2、分享你的锻炼感悟
浏览训练履历页面,使用者可通过私信你的锻炼小伙伴分享训练感受,get新技能,社交新体验,快快邀请身边的人一起G动吧!
3、贴心的入门指导
针对每一位使用者的具体情况(如年龄,体重等),为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能,可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。
内容更新:
修复了已知问题。
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