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饮食宜忌查询器绿色版 v1.05 最新版

饮食宜忌查询软件下载|饮食宜忌查询器绿色版

  • 软件大小:542KB
  • 软件语言:简体中文
  • 软件类型:绿色软件
  • 软件授权:免费软件
  • 更新时间:2017-10-13
  • 软件类别:健康医药
  • 软件官网:暂无
  • 应用平台:WinXP, Win7, win2003, win8
4级
网友评分:4分

饮食宜忌查询器是一款饮食宜忌查询软件,帮助你在不同情况下避开有害的食物,食用有益的食物,让你的生活更健康。在你吃东西时不妨先查查饮食宜忌查询器,感兴趣的用户赶紧来当易网下载体验吧!

饮食宜忌查询器免费版简介

饮食宜忌查询器告诉您食物有哪些鲜为人知的神奇功效,食物将如何影响您的身体健康,哪些搭配食用将产生意想不到的养生效果,哪些是不能同时食用的,一些食物在食用过程中又有哪些需要特别注意的地方,等等。

饮食宜忌查询软件下载

饮食宜忌

运动后吃什么?

巧克力牛奶或蛋白质奶昔。如果你运动之后就要马上奔波忙碌,甚至没有一个地方能让你坐下来吃点零食,那么一些健康的运动后饮品也是你补充体力的不错选择。你可以带上一杯事先做好的蛋白质奶昔或巧克力牛奶,也可以去饮品店购买。这两种饮品都可以帮你补充蛋白质,热量也不会太高。

牛肉干。便捷包装的牛肉干也许不是你减肥的首选,但是它低脂又富含蛋白质,最重要的是它足够方便,你甚至不用提前准备,只要运动之后去趟便利店就行。如果你的标准比较“挑剔”,那就花点时间,去健康食品商店挑选未添加防腐剂的有机牛肉干吧!

奶酪棒和饼干。奶酪可以提供钙和蛋白质的优质组合,全麦饼干则可以为你输送碳水化合物,而且这两样吃起来都很方便,就算你是走在回家的路上或坐在车里,奶酪棒和全麦饼干也可以给你提供美好的零食体验。

煮毛豆。你可以去买已经去壳的毛豆,或是花上十多分钟自己准备,简单的盐水煮毛豆就是最好的美味。半杯煮毛豆可提供8克碳水化合物、4克膳食纤维和8克蛋白质,但仅含有90卡路里。

酸奶。在你出门运动前,不妨将一小杯酸奶扔进包中,几个小时后你就会发现自己有多么明智——酸奶富含的蛋白质和钙恰恰是你酸痛的肌肉所需要的。如果你的运动量较大,则可以补充一些额外的碳水化合物,给你的酸奶添些水果、燕麦片或坚果吧。

香蕉。运动时,微量元素会随着汗液流失,在运动后吃根香蕉有利于补充钾钠元素。香蕉还富含维生素,携带和食用都是超方便的!

饮食宜忌查询使用说明

在文本框内输入食物,按确定键即可。

如文本框内输入蘑菇,便可知蘑菇与哪些食物搭配着好,与那些食物不好。

解压密码:www.downyi.com

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