慧跑无忧手机版

慧跑无忧app为热爱跑步或者职业跑步的人而定，你是不是有时候跑步容易拉伤，跑完第二天腿都迈不开了，如果有那一定是你的跑步方式不对了，这里就是专门教你如何正确制定跑步计划，如何正确的跑步，感兴趣就来下载吧！

慧跑无忧官网介绍：

在这个全民热跑的时代，该如何科学训练跑步？如何预防跑步可能带来的伤痛？慧跑无忧是一款有态度的跑步训练app，寻找真心热爱跑步的有态度跑友。这款由专业跑步教练、康复专家为跑友量身打造的慧跑无忧app，不要求您有过多的跑量，只关注您的跑步质量，帮助跑友健康、无伤、高效的跑步才是慧跑无忧的目标。

慧跑无忧安卓版特色：

1、学习视频繁多，有力量的、步频等资源；

2、系统化的训练方式，五种训练方式为你提供跑前健康热身知识；

3、诸多热门赛事实时更新，自由选择马拉松赛事；

4、简单的界面设计，清晰的画风，让你使用更加舒适；

5、训练强度从基础到困难不断升级，循序渐进；

app功能：

定制训练计划：根据您的近期好成绩，以及您要完成的训练目标（5公里，10公里，半马，全马，赛前突击），选择对应的训练周期，制定只属于您的训练计划

丰富的内容：大量教学视频，包括力量训练、步频训练、膝前痛康复训练等等

内置节拍器：自由选择适合你的步频节奏，跑步更轻松

科学的训练：四个训练阶段，五种跑步训练方法，提供跑前热身、跑后拉伸，更加科学、有效、健康；

更新说明：

v1.3.5

1、训练背景图片，根据用户选择的计划变化

2、跑力值测试，选择半马、全马成绩又回来啦

3、增加了消息推送功能，不再错过活动

4、优化了慧跑教学课堂

包名：com.hp.run.activity

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