静乐手机版

静乐手机版是一款帮助用户缓解压力的软件，具有特色舒缓的音乐，帮助用户快速进入睡眠，缓解身体疲惫，让身心压力得到释放，让心情更加健康愉悦，使用非常方便。

静乐app介绍

静乐app致力于心理学习、冥想放松、辅助睡眠。通过心理课程改变认知、冥想课程放松身心、纯音乐和白噪音辅助睡眠，为用户带来一场听觉与感受的静心之旅。保持专注平衡、放松思绪、身心健康愉悦。

静乐功能

1.白噪音叠加纯音乐：各种白噪音与纯音乐叠加播放

2.冥想训练：引导身心放松，提高自我掌控感

3.呼吸训练：快速缓解焦虑情绪，提高专注力

4.海量心理学优质资源：含心理测试、名师课程

5.自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器

6.番茄工作法：专注25分钟，体息5分钟，劳逸结合，放松身心。

app特色

1.用冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力，获得全新的生活幸福感；

2.原创人声引导，致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台，为当易用户提供放松减压服务。

3.专注当下全新的减压方式，结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点；

适合人群

焦虑、恐慌、抑郁等精神疲倦的高压人群

睡眠质量较差，难以入睡的都市人群

注意力常常无法集中的拖延症患者

身处嘈杂环境、思绪经常被打断的创意人

希望获得纯粹放松的工作者

追求平衡身心的冥想练习者

更新日志

v2.0.0

1.全新首页推荐

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