睡眠帮软件

睡眠帮app是帮助用户改善睡眠的软件，跟你进行失眠认知，解析自我，跟你进行睡眠监控，让你每晚了解自己的睡眠状况，还有助眠音乐，非常好用，喜欢的朋友快来下载吧！

睡眠帮app简介

睡眠帮app是一款结合了睡眠、音乐、故事与冥想的健康管理APP。会对您的睡眠进行管理与监测，为您免费提供最适合的助眠音乐、睡前故事与冥想练习，帮助您在喧嚣繁杂的世界里找回平静、专注、清明与幸福。

睡眠帮app特色

每日生成可视化的睡眠报告，对睡眠质量综合进行分数评定

摆脱手环佩戴的异物感

了解睡眠习惯，个性化管理睡眠

根据科学的方法监测与分析睡眠数据

智能监测睡眠状态，入睡后自动停止播放助眠音乐

优势

#梦话记录#

-精准捕捉记录夜间梦话与鼾声

-可反复回放与分享梦话，与好友交流你的夜间睡眠乐事

#助眠音乐#

-精选高清音质的自然界的旋律：海浪、雨声、篝火、潺潺的小溪等，和大自然同呼吸，帮助你进入放松状态

-高品质轻音乐帮助睡眠，缩短入睡时长，提高睡眠质量

-α波与白噪音有效缓解疲劳，增加深睡时间

#冥想与专注#

-放松你的大脑，脖颈、后背、手臂、手腕，都请放松下来

-跟随音乐冥想练习，找回内心的宁静

-释放压力，调节消极情绪，助益身心健康

-提高专注力，整理思绪，保持头脑清醒

#闹钟唤醒#

-舒缓闹钟唤醒，给你一天的好心情

亮点

-压力、焦虑、消极情绪的自我调整

-存在睡眠问题、亟需改善睡眠质量

-养成良好睡眠习惯

-关注自身睡眠状况与身心健康

-升学、考试、课业压力大的学生党

-热爱音乐与旋律

-工作竞争压力大的都市上班族

-放松与专注的冥想练习

-因内部、外部因素受失眠困扰的人群

更新日志

【首页】改版啦，更快的助眠选择，更直观的睡眠功能，给你极简体验

新增【梦话分享】功能，一起听听昨晚的你说了什么梦话吧

在睡眠报告中新增【睡眠改善】功能，更直观睡眠情况对比，轻松追踪睡眠趋势

包名：com.breezen.presence

MD5：D9A7045ACD884C535B47412BAA83C660