keep小米手环版

keep小米手表版能够对你的训练做出记录的一个健身软件，其中拥有丰富的运动项目并且为你提供一个合理的运动计划，给你一个完美的身材，并且它将适用于多个不同的场景。

keep小米手表版app亮点

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在平台中，健身不再是孤独的坚持。

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，能够提供更加完善和专业的跑步指导。

keep小米手环版特色

【女性专属】

给不同阶段的你适合的训练；

生理期舒缓训练，缓解身体不适；

美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好；

产后恢复训练，做最健康的妈妈。

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；

瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；

更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

【跑步更有趣】

跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；

音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！

剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；

【个人数据中心】

健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录

时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！

【运动社区】

用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活；

在社区，和维密名模、世界冠军、当易明星健身达人0距离交流；

向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟；

在Keep社区，找志同道合的好肌友

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；

真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；

Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步！

【瑜伽 & 冥想】

为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松；

全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

keep小米手表app优势

多种健身训练，供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

真人同步训练，记录进度。

‍

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

分享健身成果，一起进步。

图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。

使用说明

v7.30.0

- 手环页面升级了！

- 佩戴手环能带来多种运动体验提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快来看一看~

- 手环表盘便捷更换，心率、睡眠等数据清晰呈现，更多优化等你体验

- 智能跳绳体验全面升级，各种花式跳动作等你解锁，还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据

- 修复已知问题，优化产品体验

在设置中打开蓝牙开关

打开keep软件，登录后点击右下角的“我”

在下方的菜单栏中找到“智能硬件”这个选项

进入页面后，点击“添加设备”。

选项中选择“智能手环/手表”。

包名：com.gotokeep.keep

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