大象冥想会员修改版

大象冥想最新修改版为你在每天比较累的时候能有一定的冥想机会，让你的意志不再消沉，让你每天都有更多的动力。软件使用简单方便，让你在手机上感受前所未有的放松。欢迎来体验！

简介：

大象冥想帮您按摩情绪，平静身心，缓解压力，睡得更好！冥想是大脑的健身房，会让你的大脑变得更聪明更灵活，大象冥想随时随地刷新你的大脑，是你学习，工作，生活的好伙伴！

大象冥想安卓修改版亮点：

1、冥想音频：让你静下载，学会减压和放松

2、深度睡眠冥想：睡前催眠放松，帮助自然入睡

3、高效专注冥想：提升工作学习专注度，记忆力

4、零基础冥想入门：改变自己，从每天10分钟开始

5、快速放松冥想：适合午休5-15分钟恢复精力

大象冥想vip修改版适用人群：

1、负面情绪爆棚，每天活得感觉对不起自己

2、难以专注，尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来睡前胡思乱想，天马行空，辗转难眠，造成第二天精神不振冥想小白，不知冥想是何物？明知冥想好处多多，但不知从何入手，又害怕半途而废

3、情绪突然很down，需要很长时间才能把自己从负面情绪中排解出来

软件特点：

1、主题化冥想课程练习，可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习，简单高效。如果你是冥想小白，[基础冥想练习]带你快速入门，帮助你明确冥想意图，增加未来练习的持续性

2、觉察呼吸练习，帮助你训练控制自己注意力，潜移默化中提升你的专注力，让你无论是工作或是学习都更加有效率大象冥想融合极简的设计风格，当你开启app，便会身临其境，远离浮躁世界

3、通过放松和呼吸的基础冥想练习，缓解紧急情绪，把你从负面情绪中解救出来。多场景冥想练习专题，无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候，都可以进行，让你随时随地抚平紧绷的神经

精选练习：

1、缓解焦虑冥想

2、消除产后压力

3、冥想技巧练习

4、情绪紧急救助冥想

5、轻松人际关系

6、七天放松练习

7、快速入眠练习

8、健康减肥冥想

9、专注力提升冥想

10、基础冥想练习

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