Well冥想手机版

Well专注冥想练习的心理健康课程手机版是一款专业的心理健康的随身管家，在日常生活中，我们或多或少都会因为各种原因产生一些焦虑、烦躁，我们往往会忽视它，日积月累的“负能量”会让你睡眠质量下降、记忆力衰退…还不赶快来体验安装吧！

应用简介：

在睡眠前，播放一段精心录制的睡眠故事，或伴随着自然界的白噪音，帮助你更好的入眠，提高睡眠质量。

在午间休息时、或者在回到家中刚洗完澡后，花上10分钟，通过专业的冥想课程指导，释放紧绷的神经，缓解焦虑的状态。

应用功能：

睡眠故事

精心挑选优美的文字，由专业播音主播录制，此刻你只要放松自己，安然入睡。

冥想数据

完成你的每一次冥想、评估你的每一次冥想，这些数据都将记录下来，帮助你有计划的坚持下去。

白噪音

多种自然界的声音，自由搭配组合，无论是想进入专注状态还是快速入睡，都将是你的好帮手。

正念冥想

包含多个冥想课程，通过有计划的训练，从入门如何“冥想”，到有目的的“舒缓焦虑”、“释放压力”、“提高注意力”等。

应用更新日志：

优化了白噪音、呼吸功能

更新了白噪音的高清素材

训练数据被移至个人中心里去了

删除了每周一听和每日一报

新增通知中心

包名：com.sxjs.psychology

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