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keep英文版是专为喜欢健身运动的朋友打造的,而且该软件是完全免费的,通过软件你可以自己进行各种训练,而且你可以制定一个系列的健身计划,然后每天有条理的进行健身,这样的话既可以锻炼自己的体魄,也能够锻炼自己的意志力。
keep英文版介绍
该软件拥有多种健身训练供用户选择,包括hiit燃脂、腿部塑形、翘臀养成、7分钟晨间操、人鱼线雕刻等等,可以帮助用户更好的练就矫健身材,欢迎免费下载。
keep健身软件安卓版功能
-分享运动成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「keep」运动社区,运动不再是孤独的坚持
-全面记录用户运动数据,形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录,形成数据中心,全面了解你的运动情况
-陪伴式跑步,让跑步不再孤单
跑步全程语音,指导你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你
-量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景
软件亮点
免费课程,多种训练
400+训练动作,40+专业真人课程,包括「腹肌撕裂者」、「人鱼线雕刻」、「hiit核心训练」、「tabata4分钟燃脂」等,为你带来免费体验。
真人演示视频,让你的动作更加准确
所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门,每天只需几分钟,专业指导锻炼肌肉,帮助你在家里就能练出腹肌。
专业纪录,自动同步
训练过程全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
热门课程介绍
-健美身材增肌计划
-4分钟tabata燃脂
-马甲线养成
-生理期舒缓训练
-o型腿自我改善
-上肢力量突破
-驾驶员肩颈放松
-健身房入门
-腹肌撕裂者
-人鱼线雕刻
-翘臀养成
-邹市明拳击燃脂课程
-五维腹肌训练计划
软件内容
【海量专业课程】
增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身;
瑜伽、冥想、拉伸课程,助你减压、缓解疲劳;
更有女性专属生理期、产后恢复训练,遇见更美的自己;
hiit、tabata有氧燃脂,带你减肥、燃烧你的卡路里!
【智能训练】
个性化定制,根据经验水平及个人健身进行智能编排,打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划;
真人视频指导,更有进阶课程精讲,带你享受最专业的健身教练指导;
keep class 打造健身知识课堂,从此爱上训练、爱上跑步!
【跑步更有趣】
跑步中的语音指导,全程教练语音陪伴,指导呼吸和配速;
剧情跑,跑出穿越感、跑出科技感,更有惊奇队长带你惊奇行动;
音乐跑,自带bgm跑出节奏感,体验不再无聊的沉浸式跑步!
【运动社区】
用图片、视频记录运动时刻,在社区分享成长与蜕变,实现健康生活;
向2亿keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟;
在社区,和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流;
在keep社区,找志同道合的好肌友
【瑜伽 & 冥想】
keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程,满足从小白到进阶玩家的所有需求,每日瑜伽训练,每日放松;
全新睡前冥想课程,让忙碌的一天回归宁静和健康生活。
更新日志
v7.30.0
- 手环页面升级了!
- 佩戴手环能带来多种运动体验提升,心率燃脂跑步,卡路里排行……快来看一看~
- 手环表盘便捷更换,心率、睡眠等数据清晰呈现,更多优化等你体验
- 智能跳绳体验全面升级,各种花式跳动作等你解锁,还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据
- 修复已知问题,优化产品体验
v6.129.1
Keep 直播课全新改版,升级为会员专属课,会员随时预约,无限跟练!另外新增精选课程模块,历史优质直播课也能回看啦!
「圈子」上线啦!来这里遇见同好,交流生活吧~
添加跑步燃脂效率展示:评估当次跑步的燃脂效率,帮你更好通过跑步燃脂
修复已知问题
包名:com.gotokeep.keep
MD5:73A6B4A34C3FAF30D0A7B4D13DC70120
- keep健身
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keep苹果手机下载 508.00M
下载/简体中文/v7.26.1 iPhone版 -
keep电视版下载 212.35M
下载/简体中文/v7.30.0 安卓版 -
keep英文版下载 212.35M
下载/简体中文/v7.30.0 安卓最新版 -
keep健身手机版下载 169.95M
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keep健身软件破解版下载 212.35M
下载/简体中文/v7.30.0 安卓最新版 -
keep下载安装 212.35M
下载/简体中文/v7.30.0 安卓官方版
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changepro破解版下载 33.11M
下载/简体中文/v3.5.2 安卓最新版 -
健轻app下载 56.96M
下载/简体中文/v1.1.31 安卓版 -
keep英文版下载 212.35M
下载/简体中文/v7.30.0 安卓最新版 -
氧歌互动app下载 57.12M
下载/简体中文/v1.2.3 安卓版 -
俯卧撑教练精简破解版下载 6.90M
下载/简体中文/v3.215.74 安卓版 -
郑多燕健身操视频全集软件下载 11.46M
下载/简体中文/v3.8.1 安卓版 -
训记app下载 30.96M
下载/简体中文/v1.1.0 安卓版
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其它版本下载
- 查看详情 keep健身app v7.30.0 安卓官方版 212.35M
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